Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1262 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 58.62g | Carbs: 109.18g.
Breakfast: Сливы, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Раменский Мясокомбинат Люля Кебаб из Говядины, Табрис Булочка Микс со Злаками и Сухофруктами Ржано-Пшеничная. Lunch: Красные Помидоры, Вкуснотеево Творожный Сырок Газированной Ванильный Премиум. Snacks/Other: Пятерочка Мини Багет, Тавр Невская Колбаса. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muravskayadarya1's Weight History
|