Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1606 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 104.82g | Carbs: 166.43g.
Breakfast: FITKIT Печенье Strawberry Jam, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: O12 Caramel&Peanut, Бразильские Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Продукт От Ильиной Вареники Элитные с Творогом. Dinner: Bodybar Протеиновый Батончик Ореховый Микс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Продукт От Ильиной Вареники Элитные с Творогом. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Ok.'s Weight History
|