Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
2009 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 96.39g | Carbs: 216.94g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Клубника, Щи с Мясом, Картофельное Пюре, Семга на Пару. Dinner: Кухня на Районе Ризотто с Грибами, Манго, Яйцо-Пашот. Snacks/Other: Семушка Миндаль в Сахаре, FITKIT Chocoron Фисташка, Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|