Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 68.70g | Carbs: 121.38g.
Breakfast: Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Меренговый Рулет, Капучино, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Персики. Dinner: Сердце Куриное, Куриные Грудки (Запеченые), Viola Творожный Сыр Сливочный, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annagress12's Weight History
|