Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1801 kcal
|
Fat: 104.16g | Prot: 104.44g | Carbs: 119.20g.
Breakfast: Щи со Свининой, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Lunch: Магнит Перец Болгарский Гриль, Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Свинина Тушеная. Dinner: Беларусь Сыр Полесский 30%, Хурма, Сваренное Вкрутую Яйцо, Табрис Люля-Кебаб из Индейки, Гороховое Пюре. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок спортментик's Weight History
|