Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1473 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 126.15g | Carbs: 107.83g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Романовский Сыр Сливочный , Яйцо, Korvel Масло Оливковое Нерафинированное с Травами. Lunch: Гречка, Куриное Филе. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Яйцо, Магнит Морковь по-Корейски. Snacks/Other: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, FITKIT Protein Cups. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
ange_etrange's Weight History
|