Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
911 kcal
|
Fat: 18.77g | Prot: 72.00g | Carbs: 117.03g.
Breakfast: ВкусВилл Молоки Лососёвые, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Финики, Геркулес Монастырский. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Рыбный Бульон, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|