Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
967 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 35.01g | Carbs: 78.88g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Донской, Зеленая Линия Сало с Чёрным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Каша Овсяная Классика. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|