Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 43.36g | Carbs: 176.65g.
Breakfast: Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Сады Придонья Сок Яблочно-Виноградный. Dinner: Фруто Няня Сок Детский Яблоко и Вишня Осветлённый, Honey Kid Сок Яблочный, Рестория Шеф Бургер с Говядиной, Ehrmann Grand Dessert Vanille. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gremlin-gremlin's Weight History
|