Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
884 kcal
|
Fat: 35.38g | Prot: 26.53g | Carbs: 113.32g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сладкий Красный Перец, Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рыбный Суп. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Сыр Гауда или Эдам . Snacks/Other: Кулиничи Пряник Тульский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shira2208's Weight History
|