Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1201 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 46.61g | Carbs: 134.32g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Банан, Яблоко. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему. Dinner: Сыр Адыгейский, Смешанные Орехи. Snacks/Other: Виноград, Яблочный Штрудель. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|