Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
94.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1316 kcal
|
Fat: 24.83g | Prot: 92.34g | Carbs: 189.17g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Global Village Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Раменский Мясокомбинат Филе Утки. Dinner: Волков Ассорти Овощное, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Пятерочка Хурма, Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|