Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
122 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1637 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 47.15g | Carbs: 215.26g.
Breakfast: Nestle Goodmix Salted Caramel , Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Руккола, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Магнит Форель Слабосоленая, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Даниссимо Творожный Десерт Банан-Карамель, Шеф Перекресток Жареный Рис с Креветками по-Азиатски. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Timurkalinin's Weight History
|