Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1311 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 79.65g | Carbs: 137.84g.
Breakfast: Pobeda Темный Шоколад с Цельным Фундуком без Сахара, Сырники простые. Lunch: ВкусВилл Блинчики с Бананом и Карамелью, Пицца Домашняя. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
69rz227rrk's Weight History
|