Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1754 kcal
|
Fat: 99.40g | Prot: 117.59g | Carbs: 104.18g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Bucheron Горький Шоколад с Фундуком, Тмин, Родник Здоровья Лицетин, ВкусВилл Протеин Сывороточный, Коллаген Коллаген Ультра, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Масло Гхи, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Белок Яичный, Шпинат. Dinner: ВкусВилл Греча с Котлетами из Индейки, ВкусВилл Шейка Запеченная «из Печи», Родник Здоровья Лицетин, Коллаген Коллаген Ультра, Приготовленная Квашеная Капуста, Gea Масло Тыквенное, Чернослив, Красный Лук, Ашан Маслины без Косточек, Сушеные Семена Тыквы, Тмин, Эвалар Семена Льна. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|