Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1231 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 56.76g | Carbs: 93.41g.
Breakfast: Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Sandora Сок Овощной. Lunch: Мясной Рулет, Капустный Салат, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Dinner: Капуста Тушеная, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Люди Любят Печенье Амаретти, Кефир 2,5%, Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|