Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 108.52g | Carbs: 143.73g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Президент Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Healthy Food Копченый Тофу с Грибами, Шпинат, Запеканка. Lunch: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Яйцо, Рыба в духовке, Grand di Pasta Макароны Radiatore. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Other: Раф Кофе. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Чижевская's Weight History
|