Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 86.72g | Carbs: 127.15g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье, Сахар, Яйцо (Целое). Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Сибирская Коллекция Вареники с Клубникой и Малиной. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Козерожек's Weight History
|