Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 92.76g | Carbs: 145.75g.
Breakfast: Избенка Сыр Молога, ИП Борисик Кета Дальневосточная Холодного Копчения, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна. Lunch: Агро-Альянс Рис Рубин, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Перекрёсток Шашлычок Нежность из Индейки. Dinner: Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Огурец, Помидоры, Urtekram Кунжутное Масло, Перекрёсток Шашлычок Нежность из Индейки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|