Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1248 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 73.96g | Carbs: 117.85g.
Breakfast: ВкусВилл Манго. Lunch: Окей Окорочок Куриный Отварной , Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Dinner: Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Самокат Сырники из Творога, Агуша Пюре Яблочное. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana pyshistik's Weight History
|