Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1384 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 82.23g | Carbs: 159.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки. Lunch: Шаурма с Курицей, Арбуз. Dinner: Orion Choco Pie Dark, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Махеевъ Горчица Зернистая, Красный Лук, Помидоры. Snacks/Other: Цех 85 Торт Чёрный Лес, Буханка Торт Медово-Сливочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|