Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 61.48g | Carbs: 190.50g.
Breakfast: Пеко Сдоба с Клубникой, Вареное Яйцо. Lunch: Calve Кетчуп Баварский, Snaq Fabriq Snaqer, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Сосиски из индейки окт 23, Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: SPAR Пастила с Мармеладом, Orion Choco Pie Dark, Махеевъ Горчица Зернистая, Салат Айсберг, ВкусВилл Тартин, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|