Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1511 kcal
|
Fat: 82.91g | Prot: 74.76g | Carbs: 123.36g.
Breakfast: Растительное Масло, Каша Пшенная на Воде, Жареный Тофу, Сэн Сой Нори, Нью Милки Нью Милки Экстра (Заменитель Молочного Продукта), Кофе. Lunch: 6 Соток Огурцы Солёные, Приготовленная Квашеная Капуста, Фасоль Белая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Dinner: Мёд, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Savi Flex's Weight History
|