Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
864 kcal
|
Fat: 30.24g | Prot: 92.41g | Carbs: 55.30g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Магнит Яйцо Варёное, Помидоры. Lunch: Filippo Berio Olive Oil, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Избенка Йогурт Греческий 2,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Лук, Яйцо Куриное, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Избенка Йогурт Греческий 2,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Петелинка Филе Грудки без Кожи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mashulya🧘♀️'s Weight History
|