Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1593 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 63.30g | Carbs: 190.93g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон Нарезной, Манная Каша на Молоке. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Чай с Сахаром, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана280182's Weight History
|