Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 94.18g | Carbs: 176.34g.
Breakfast: Красная Цена Форель Слабосоленая, Яйцо, КПК Хлеб Ржаной с Отрубями, Любимое Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Салат Крабовый, КПК Хлеб Ржаной с Отрубями, Приготовленный Лось, Sporty Печенье Апельсин, Finix Finix Кокос + Мята, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, FITKIT Jelly Bar, Sporty Печенье Смородина Чёрная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgatrubch23's Weight History
|