Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
2414 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 119.68g | Carbs: 293.90g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Приготовленный Лось, Сельдь Соленая, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Любимое Молоко Молоко 2,5%. Lunch: SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Макфа Макароны Отварные, Славянка Обыкновенное Чудо, Булочка с Маком, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие. Dinner: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Рот Фронт Батончики. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgatrubch23's Weight History
|