Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1901 kcal
|
Fat: 93.67g | Prot: 110.49g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: Roshen Молочный Шоколад, Лукас Круассан с Шоколадом, Изюм, Власна Марка Творог 0,2%. Dinner: Творожная Запеканка, Шашлык из Свинины, Маркетопт Лаваш, Глобино Колбаски для Гриля Чесночные , Сильпо Сельдь Горячего Копчения , Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Lekker Йогурт с Черникой , Сильпо Паляничка Сирна, Coeur de Suisse Noir Dark. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakurovtseva's Weight History
|