Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
905 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 57.76g | Carbs: 70.90g.
Breakfast: Чернышихинские Колбасы Окорок Столичный Варено-Копченый, Сыр Российский, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Рис Отварной. Lunch: Кофе, Халва, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Чернышихинские Колбасы Окорок Столичный Варено-Копченый, Рис Отварной. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vipkolesnikov's Weight History
|