Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1785 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 127.41g | Carbs: 144.88g.
Breakfast: Каравай Хлебцы Финские, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Миндаль Миндаль, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Филе Жареное без Масла 23, Все Дома МИНИ ЧИАБАТТА ТЕМНАЯ, Президент Сыр Бри, Dolce Albero Мед Суфле с Малиной. Dinner: Конфеты Октябрь 2023, Все Дома МИНИ ЧИАБАТТА ТЕМНАЯ, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 15%, Barilla Макароны Отварные, Индейка 16.10.23, Вологодское Льняное Масло , Помидоры. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|