Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
687 kcal
|
Fat: 23.23g | Prot: 42.68g | Carbs: 78.24g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, кофе с молоком. Lunch: Heinz Терияки Соус , Макароны Отварные, Heinz Терияки Соус , Макароны Отварные, кофе с молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Яблоко. Dinner: Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pipirka_bobra's Weight History
|