|
поела на ужин копчёную скумбрию! 3 куска🫣 Сегодня отёк ((
|
68.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1261 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 94.93g | Carbs: 97.32g.
Breakfast: Лента Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Вятушка Молоко 2,7%. Lunch: Вятушка Молоко 3,5%, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Здрава Кетчуп Классический Томатный, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофель Отварной. Dinner: Оливковое Масло, Горбуша. Snacks/Other: Панкейки, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Лента Сыр Сливочный 50%, Вятушка Молоко 2,7%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Globus Яблоко Сушеное Резаное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|