Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1362 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 115.15g | Carbs: 98.35g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Авокадо Авокадо Хасс, Растительное Масло, Сливочный Сыр, Форель Слабосоленая, Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Dinner: Яблоко, Блинчики, Parmalat Молоко 0,5%, Exponenta Малина-Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|