Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1220 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 65.21g | Carbs: 94.10g.
Breakfast: Чебурек, Зеленый Луг Сливочное Масло, Село Зелёное Молоко Топленое, Цветная Капуста. Lunch: Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Помидоры, Борщ с Говядиной. Dinner: Чай с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом, Минтай Тушеный, Салат Овощной с Маслом, Село Зелёное Сыр Тильзитэр. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Реджина Джиновна's Weight History
|