Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 49.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1506 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 113.72g | Carbs: 112.74g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Greenola Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Акконд Тортимилка, Чай Несладкий, Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Соус Салата "Цезарь", Суп по итальянски, Коломенское Хлеб Ароматный, Домашние Заготовки Закуска Фермерская, Индейка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|