Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
97.1 kg
Lost so far: 40.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1458 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 83.64g | Carbs: 132.57g.
Breakfast: Стокманн Творожная Запеканка, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. Lunch: Яйцо (Целое), Татищев Тыква Запечённая , Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Макси Трайфл Шоколадный с Ягодами, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karelkaann's Weight History
|