Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
739 kcal
|
Fat: 24.43g | Prot: 32.98g | Carbs: 99.20g.
Breakfast: Мёд, десерт, Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер, Блины на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Рис Вареный. Dinner: Сырники, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Мёд, Арбуз, Соленые Крекеры, Абрико Джем Абрикосовый, O'Zera Молочный Шоколад Milk & Extra Hazelnut . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bamtori#1's Weight History
|