Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
99.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 94.93g | Prot: 57.98g | Carbs: 142.30g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Батон Нарезной, Чай. Lunch: Каша Рисовая на Молоке, Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: ВкусВилл Пирог Татарский с Курицей и Картофелем «Элеш», Чай, Винегрет, Красное Яблоко, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Винегрет, Монетка Горошек Консервированный, ВкусВилл Пирог Татарский с Курицей и Картофелем «Элеш», Чай. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DJArelaw's Weight History
|