Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
922 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 52.97g | Carbs: 101.42g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Ежики, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Мёд, Яшкино Крекер с Сыром, Смак Хлеб Таежный, Русское Море Икра Сельди Классическая, Инди Голень Индейки, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkina_e's Weight History
|