Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 43.72g | Carbs: 173.99g.
Lunch: Хохланд Фетакса в Рассоле, Рис Вареный, Мираторг Пельмени Домашние, Сыр Российский. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр, Бочкари Кола, Аджика, Сыр Российский, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Сытый Папа Рыбные Котлеты с Сочным Лососем. Snacks/Other: Ферреро Раффаэлло, Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья, MacCoffee Капучино Ди Торино, Nutgo Миндальный Батончик, MacCoffee Капучино Ди Торино, Бочкари Кола, KDV Twiggy Double. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianamanukyan264's Weight History
|