Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
800 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 51.05g | Carbs: 87.46g.
Breakfast: Чечевичный Суп, Котлеты из Индейки. Lunch: Philadelphia Сыр Light, Aro Скибочки Лосося, Galleti Хлебцы Кукурузные. Dinner: Картошка Вареная, Брокколи, Philadelphia Сыр Light, Котлеты из Индейки, Помидоры, Брокколи, Philadelphia Сыр Light, Котлеты из Индейки, Помидоры. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasakrisa's Weight History
|