Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
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61.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2023:
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1497 kcal
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Fat: 78.68g | Prot: 26.98g | Carbs: 175.68g.
Breakfast: 라꽁비에뜨 무염버터, 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. Lunch: 아이스 아메리카노, 카푸치노, 공갈빵. Dinner: 쌈장, 떡볶이, 이즈니 가염버터, 오이 (껍질 포함), 김치볶음, 해표 더 고소한 김 재래김, 밥, 찐밤, 단감, 황색 옥수수. Snacks/Other: 외계인방앗간 순쌀모닝빵, 이즈니 가염버터, 구운 감자. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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happysuccess's Weight History
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