Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 82.14g | Carbs: 190.36g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Болгарский Перец, Danone Actimel, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Lunch: Творожное Печенье, Чай с Лимоном, Щи с Курицей. Dinner: Морковь на Пару, Кофе с Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Киви, Банан. more...
|
|
1668 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антонина7691's Weight History
|