Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1673 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 137.99g | Carbs: 128.50g.
Breakfast: Петрушка, Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Lavazza Кофе Qualita Oro, Огурец (с Кожурой). Lunch: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Лето Укроп Свежий, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Киноа (Вареный). Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петрушка, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Оладушки на Кефире с Сыром 2, Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антонина7691's Weight History
|