Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
96.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
2259 kcal
|
Fat: 88.38g | Prot: 72.06g | Carbs: 243.37g.
Breakfast: Мясная Ферма Рулет Филейный, Сливочное Масло, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лапландский, Простоквашино Молоко 2,5%, Окское Яйцо, Самокат Чиабатта с Томатами, Сушеные Яблоки. Lunch: Арбуз. Dinner: Barilla Макароны Вареные, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Щавелевый суп постный. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Ягодный, Замороженная Вишня, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|