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Pesagem do dia 14/10/2023: 86,8kg
***** (ant)
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86.8 kg
Lost so far: 93.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2023:
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2014 kcal
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Fat: 78.24g | Prot: 92.47g | Carbs: 230.24g.
Breakfast: Liv Up Frango Ao Molho de Curry e Cúrcuma, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Maçã. Dinner: Heinz Maionese Páprica Defumada, Muffato Baguete de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Vinagrete, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Other: Bolo de Rolo, Maizena Cremogema Chocolate, St. Marche Bolo de Coco Gelado, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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