Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1543 kcal
|
Fat: 83.53g | Prot: 57.67g | Carbs: 150.40g.
Breakfast: Green Smile Coconut, Trapa Конфеты со Стевией, Almette Творожный Сыр с Травами, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Сильпо Авокадо Хаас, Athena Tonno Al Naturale, Салат Айсберг, Премія Яйця Перепелині. Lunch: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Яготинська Моцарелла, Fit & Easy Мікс Салатів Active, Зерновита Булгур. Dinner: Печеное Яблоко, Грецкие Орехи, Mlekovita Сыр Камамбер. Snacks/Other: Gelato d'Italia Манговый Сорбет . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perchinka nutriciolog 🥗🥝's Weight History
|