Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 60.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1024 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 46.29g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: Магнит Зефир, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Агрокомплекс Грудка Цыплёнка-Бройлера, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Укроп, Магнит Банан, Болгарский Перец, Сельдерей. Lunch: Ермолино Печенье Песочное Классическое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Weight History
|