Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
916 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 27.40g | Carbs: 63.80g.
Breakfast: Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны Жареные, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Чай с Лимоном, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Блины с Творогом, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shira2208's Weight History
|