Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1817 kcal
|
Fat: 123.92g | Prot: 52.57g | Carbs: 123.13g.
Breakfast: Сгущенка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Эконива Сметана 20%, Сырники Домашние. Dinner: Великоросс Салат Баварский с Ветчиной, Диво Котлета Куриная с Запечённым Картофелем по-Деревенски, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|